Taze baklada hangi vitaminler var? A, B, C ve B2 açısından zengindir ve vücuttaki organların çalışmasını destekler. Protein içeriği yüksek bir sebze olduğundan kırmızı et yiyemeyenler tarafından tercih edilebilir. Pişmiş bakla kaç günde tüketilmeli? Tazeliğini çabuk kaybeden baklaları aldığınız gün yiyemiyorsanız, en iyi saklama yöntemi buzdolabında saklamaktır. Ancak buzdolabında olsa bile, tazeliğini tamamen kaybetmeden en geç 2 gün içinde yemelisiniz. Bakla protein mi karbonhidrat mı? Besin değeri en yüksek baklagillerden biridir. 100 gram pişmiş bakla 110 kilokalori içerir. 20 gram karbonhidrat, 0,4 gram yağ, 8 gram protein ve 5,5 gram lif içerir. Baklanın diğer adı nedir? Bakla, baklagiller familyasından gelen…
Yorum Bırak