Mide ye yoğurt iyi gelir mi? Zararlı bakterilerin büyümesini durdurur ve düzenli bağırsak fonksiyonunu sağlar. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını etkiler: mide sorunlarını önler. Diyabet hastaları için faydalı bir besindir: kan şekerini düzenleyici etkisi vardır. Aç karnına yoğurt yemenin faydası nedir? Aç karnına yoğurt yemek tokluk hissi verir ve bu da onu diyet yapanlar için ilk tercih yapar. Orta yaşlı insanlarda kötü kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur ve kardiyovasküler hastalık riskini azalttığı görülmektedir. Yoğurt yemenin vücuda faydaları nelerdir? Yoğurt, içerdiği kalsiyum nedeniyle sadece kemikler ve dişler için değil, aynı zamanda içerdiği magnezyum ve potasyum nedeniyle kas fonksiyonu ve sinir iletimi için…
Yorum Bırak