Günde 2 öğün yiyerek kilo alınır mı? Vücudunuzun yaktığından 300 ila 500 kalori fazla yemek, sonunda kilo alımına yol açacaktır. Günde iki öğün yemek, kalori alımınızı kısıtlayabilir ve kilo alımından ziyade kilo kaybına yol açabilir. 26 Ocak 2023 Vücudunuzun yaktığından 300 ila 500 kalori fazla yemek, sonunda kilo alımına yol açacaktır. Günde iki öğün yemek, kalori alımınızı kısıtlayabilir ve kilo alımından ziyade kilo kaybına yol açabilir. Günde 1 öğün yemek 1 haftada kaç kilo verilir? OMAD DİYETİ İLE NE KADAR KİLO VEREBİLİRSİNİZ? Maalesef bu sorunun net bir cevabı yok. WHO (Dünya Sağlık Örgütü) haftalık 0. Diyette akşam yemeği saat kaçta…
Yorum Bırak