B12 vitamini kemiklere iyi gelir mi? B12 vitamini eksikliği sinir fonksiyonunu etkileyebilir ve karıncalanma, uyuşma ve denge sorunları gibi semptomlara neden olabilir. B12 vitamini eksikliği kalp hastalığı riskini artırabilir. B12 vitamini eksikliği kemiklerin zayıflamasına ve kırılmalara yol açabilen osteoporoz riskini artırabilir. B12 eksikliği kemik ağrısı yapar mı? B12 vitamini kemik sağlığınızda önemli bir rol oynar. Kanınızdaki bu vitaminin düşük seviyeleri, osteoporoz riskinin artmasıyla ilişkilidir. Kemiklere iyi gelen vitamin hangisi? D vitamini kemik sağlığı için en önemli vitaminlerden biridir. Gıdalardan kalsiyum emilimine büyük katkı sağlayan D vitamini, kemik büyümesinde ve oluşum ile yıkım arasındaki dengede de önemli rol oynar. D vitamini…
Yorum Bırak